علاج ظاهرة النسيان
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
علاج ظاهرة النسيان
لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.
ابو البراء- مشرف
- عدد المساهمات : 1396
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
رد: علاج ظاهرة النسيان
ولا ننسى ان النسيان هي نعمة من عند الله تعالى ولو الانسان لاينسى الحزن والهموم لا يستطيع العمل في هذه الحياة وشكرا الك على هذا الموضوع
عدل سابقا من قبل حتاوي في الجمعة ديسمبر 10, 2010 12:38 pm عدل 1 مرات
رد: علاج ظاهرة النسيان
الحمد لله الذي انعم علينا بنعمت النسيان
سماح دبابسه- عضو نشط
- عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 31
الموقع : جامعة الخليل
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : تمام والحمد لله
رد: علاج ظاهرة النسيان
شكرا على هدا الموضوع
وجزاك الله خيرا على النصائح الحلو و المفيد ..
وجزاك الله خيرا على النصائح الحلو و المفيد ..
حنين حلايقة- عضو متقدم
- عدد المساهمات : 941
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 26
الموقع : الخليل
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : ممتاز
مواضيع مماثلة
» علاج للزكام و الانفلونزا
» الوقاية خير من قنطار علاج
» ظاهرة تمزيق الكتب بعد الامتحانات
» علاج المصيبه
» شرب الماء.. أحدث علاج طبيعي للصداع المزمن
» الوقاية خير من قنطار علاج
» ظاهرة تمزيق الكتب بعد الامتحانات
» علاج المصيبه
» شرب الماء.. أحدث علاج طبيعي للصداع المزمن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى