أفلام الرعب تساعد على التخسيس

قالت دراسة بريطانية حديثة إن مشاهدة أفلام الرعب تساعد على التخسيس.

وذكر علماء أن مشاعر الخوف تزيد معدل الأدرينالين في الدم كما تزيد معدل حرق السعرات الحرارية والذي يمكن أن يصل إلى 113 وحدة في 90 دقيقة أي ما يعادل 30 دقيقة من السير.

يذكر أن 113 وحدة حرارية تعادل تلك الموجودة في لوح شيكولاتة صغير.

وأشارت الدراسة إلى أن الممثل جاك نيكلسون هو أفضل من يحرق الوحدات الحرارية لدى المشاهدين كما أن أكثر فيلم يحرق سعرات حرارية هو ذي تشايننج والذي يحرق 184 وحدة.